motivationen is back!
Kom just hem efter ett sjuhelsikes pass med Nisse "högerhanden". Så jävla bra asså. Började hela spinningpasset med Springsteen och sen flöt det bara på.
Dock också med Nisses högerhands-skrik.
Exempel på hur Nisselåter när han instruerar i spinning:
Nu klättrar vi upp för en backe, HÖGERHANDEN lägger pååååå motstånd... Är det för lätt? Högerhanden, lägger PÅÅ motstånd. Vi sätter oss ner, högerhanden drar AV motstånd! Drog du av för mkt? Högerhanden drar PÅ motstånd.
Sådär håller han på i en timme. Växlandes med skrik som MUSKLER! PSYKE! VILJA!
Ja den där Nisse kan sina grejer. Jag åkte moppe i stadstrafik för första gången nånsin idag förresten. Det var spännande men kallt.
Nu har jag fått tillbaka min träningsmotivation också. Tack vare Nisses Springsteen pass.